Jíme zdravě v létě - kolektiv autorů

Detailní popis

103 sezónních receptů z běžně dostupných surovin, propojených s řadou srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě.

• srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř
• inspirace na zdravá jídla s kalorickou hodnotou 400–550 kcal
• zdravé variace domácích nanuků či sladkých snídaní
• recepty pro letní grilování i pesta z čerstvých bylinek
• tipy a doporučení vytvořené spolu s odbornicí na výživu
• oblíbená sekce originálních receptů "do 30 minut"

224 stran