Bulgur pšeničný 500g Zdraví z přírody

Detailní popis

Bulgur je polotovar připravený z naklíčené, usušené, nahrubo rozlámané a uvařené pšenice. Jedná se o tradiční, lehce stravitelný pokrm, který je hojně užívaný v zemích Blízkého Východu.

Návod k přípravě: Správný bulgur má po uvaření sladkou chuť a je korálkově lesklý. Hodí se k přípravě kaší, příloh a jako základ zeleninových jídel, používá se i jako součást salátů místo rýže. Může se vařit samotný nebo s dalšími obilovinami. Vaříme v poměru 1:2. Bulgur zalijeme vroucí vodou, přidáme sůl a kapku oleje. 8 min. povaříme a 20 min. necháme dojít.

SLOŽENÍ: 100 % pšenice.

Výživové hodnoty ve 100g: Energie 1380kJ/330kcal, tuky 1,5g z toho nasycené mastné kyseliny 0,4g, sacharidy 60g z toho cukry 0g, bílkoviny 24g, sůl 0g.